底辺無能IT系社畜の末路

根暗話をしたい訳ではありませんが、明るい話をするとしたら風俗行った事しか喋れないので、こんなブログになりました。<br>あと、互助会には入っていません

SIerの下請け開発者なのですが

uxlayman.hatenablog.com

上で書かれている記事に出てくる内容の半分も理解できていない。
Iとかjってなんなのだろうか
なんかすげーな
俺にはこの地獄から出るには勉強が足りないなと痛感した。
sqlだけがかろうじてよめるおじさんなので、変数とかくると????ってなる。
プログラムrってなんぢょ。

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買った。

【勉強日誌1日目】家だと誘惑多すぎて2回も息子を泣かせちゃったりして勉強しないから喫茶店に行ってみた

【老人エンジニアいじめを見た日】

30歳を超えてもなお、毎日2回も息子を泣かせる日々が続くとは思いもしなかった底辺IT労働者です。

この度、数年ぶりにお勉強を再開しようと決意しました。

その理由は…。

 

底辺エンジニアさんがひどいパワハラいじめをしているのを見てしまったから。

 

「いじめを見ている人も同罪!」などとなじられる事を覚悟して書きます。

私は下請け構造の末端構成員でありますが、私のような弱小企業はその他の弱小企業と横並びに招集をかけれては、

人海戦術を用いた開発現場に飛ばされたり運用保守で命をすりつぶします。

 

そんな戦場の使い捨て要員といわれる私たち底辺エンジニア内で底辺エンジニアへのいじめを見てしまいました。

 

 

【いじめの内容】

====================

加害者:7次受けの弱小IT特定派遣業者の末端構成員

被害者:8次受けの弱小IT特定派遣業者の末端構成員

 

被害者は加害者の倍以上の年齢であり、現場の経験や資格やスキルは高いものであったが、

持病と年齢により手が震えてしまうのか作業速度が常人の半分以下であった。

そのことに怒ったのか加害者は被害者に対して「舌打ち」、「机ドン!」、「罵声」、「(威圧)」などなどの数々の非人道的な対応を繰り返していた。

その都度に被害者は委縮してしまい指の速度は震え遅くなっていった。

 

私にはそれをどうこうすることなどできなかった。

なぜなら私は、別会社の7次受けの弱小IT特定派遣業者の末端構成員であり、

被害者ほど作業は遅くないが、加害者ほど早く作業が行えるわけでもないからだ。

 

私がそれらのいじめ行為を非難しとめようものならば、私は今後加害者からの協力は得られず、そればかりか私がいじめの対象となりえたかもしれないからだ。

 

いい年をこいて、30歳をこえた今でもこのような下衆な人間関係が行われるのだ。

そして、私は大人になったと思っていても、このような不道徳な子どもな行いを止めることはできなかったのだ。

 ====================

 

【今後の目標】

「私はあぁはなりたくない」その一心で再び勉強をしなければならないと考えた。

本当にその一心で勉強をしなければ、この生ぬるい地獄のなかで骨までしゃぶられてしまうと考えた。

 

運用保守ばかりを続けて命をすり減らし使えない人材としてすりつぶされるのはたやすい。

勉強をして資格を得て、経験を得て、何かを作れるようになり、市場価値を高めて、よりよい労働環境に自分を置く必要がある。

そうしなければ私は年収300万円のまま一人でしぬしか道はなくなってしまうだろう。

このままそれを続けていては家族も持つことができない。

体力の衰えていく体をだれが支えることができるだろうか。

「老後の介護のために、無料の労働力として家族を形成し子供を育てよう」

家族を持てない社畜からの悲しい悲しい戯れ言。

 

なんにせよ、この地獄で生きるためには金が要るのだ。

www.youtube.com

 

【本日の目標】

・家じゃお勉強できないから喫茶店やファミレスなどでお勉強をする。

・外での通信は、通信の盗聴が発生する恐れがあるため、VPN通信を利用する。

・8冊の勉強本をそれぞれ1章ずつぐらい読む。(1章30Pとして計240P)

 (AWSPython、OracleBronzeDBA、情報処理安全確保支援士etc)

・PCのスペックが低いため、GCPなどのクラウド環境を利用して実際にコマンド実行していく。(dockerとかいうのでもいいのかな?)

 

【途中経過】

ファミレスに到着した。

VPNの設定を行うためにぐぐったところ、「SoftEtherVPN」がよいものだと情報を得る。

SoftEther VPN プロジェクト - SoftEther VPN プロジェクト

 

ダウンロードの画面に飛んでみたが、まずどれをダウンロードするべきなのかわからず(クライアントなのかサーバなのかwindows)なのか、小一時間を消費。

ダウンロードしてぽちぽちインストールを進めるも、ネットワークファイルの設定のところで詰まってあきらめた。

これが、底辺エンジニアが底辺エンジニアたるゆえんですね。

 

ぽちぽちやっているだけで設定完了するようなの探した結果、下記のサイトにたどり着きダウンロード。

無事にぽちぽちするだけでインストールと設定までが完了してVPN接続ができた。

VPN Gate ダウンロード

よくわかんないけれど、プラグインつけてくれてありがとう!!!!

 

以上までで3時間を消費。

あまりの自分の底辺エンジニアっぷりに悲しみを込めて1日目の勉強日誌を記録することにした。

 

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PaintsChainer -線画自動着色サービス-

 

【今後の目標】

・8冊の勉強本をそれぞれ1章ずつぐらい読む。(1章30Pとして計240P)

 (AWSPython、OracleBronzeDBA、情報処理安全確保支援士etc)

・PCのスペックが低いため、GCPなどのクラウド環境を利用して実際にコマンド実行していく。(dockerとかいうのでもいいのかな?)

 

【疑問質問】

AWSとかGCPって多額の請求されたって話きくから怖いんですけお!!!!

 安心させてくだち!!!!!!!!!

 

 

[201802102228追記]

dockerっていうの?登録してみたけれど英語ばかりでわからない。

ローカルのvmware上にcentOSいれて

>||

# yum install docker

||<

って入力したらdockerのインストールはできたっぽい。

よくわからない。

 

あと

>||

# sudo apt-get install python3

||<

って入力したら、そんなapt-getなんてないって言われて、

>||

# yum install python3

||<

したらなんも密らかなくて

>||

# yum install python 3

||<

 って入力したらpython2をインストールしようとしやがった。

俺はpython3をインストールしたいのになんだよこれもうやだ。

 

あと、はてな記法モードじゃなかったので「>|| ||<」ダメなんだね。めんどい。

【満員電車珍乗中】座席シートを一人ずつ分区切るならば

有楽町線の満員電車内に慣れすぎた社畜は、

今後何年先もこの満員電車は変わらずに続くと思っているので、

せめて車内環境は整えて頂きたいと考える。


既に、成功例としてあるのは、

7人がけシートを分けることによって1人で複数人分のシートを使うことを避けられた、というものである。

手すりをつけて4人がけと3人がけに分けるのもあるが、あれだけでは不十分だ。

正しい姿は手すりを6本並べて7席独立のシートにすることである。


とある車両では、シートに1人分の窪みを作る事で7人独立シートにする事に成功している。


世の中にはマナーもモラルもないものがいる。

そういった者が、1人で2人分のシートを使ったりする。

少しでもそれらの行為から善良な乗客を守る方法を考えて実施して欲しいと願う。



ここからは、満員電車に慣れすぎてしまい心が疲弊した私の提案である。


▫️題名

『どうせ、座れないのだから、立っている乗客の乗車環境を整えて上げて欲しい』


▫️問題

「入口付近に固まらずに車内奥までお詰めください。」

このようなアナウンスを聞いたことはあるだろうか?

東京では立っている乗客にもマナーとモラルが求められている。

乗り降り口付近で固まり動かない人については、言わなくてもわかるだろう。


ここであげたい問題点は、「座席と座席の間に立つ人の1人分のスペースが明確にされていない」ことである。

大江戸線のような極狭車両はおいておいて、有楽町線や、山の手線内では、ダイヤ乱れが無い限り下記のような立ち位置を求められているだろう。


######################

座=シートに座る乗客

立=立って乗る乗客

仁=仁王像の如く出入口で人を通さないクズ


立立立立立

仁立立立立

仁立立立立

立立立立立

座立立立座

座立立立座

座立立立座

座立立立座

座立立立座

座立立立座

座立立立座

立立立立立

仁立立立立

仁立立立立

立立立立立

#######################


しかし、下記のような場合がある。


######################

座=シートに座る乗客

立=立って乗る乗客

仁=仁王像の如く出入口で人を通さないクズ


立立立立立立

仁立立立立立立

仁立立立立立立

立立立立立立立

座  立立  座

座  立立  座

座  立立  座

座  立立  座

座  立立  座

座  立立  座

座  立立  座

立立立立立立立

仁立立立立立立

仁立立立立立立

立立立立立立

#######################


座っている乗客が足を伸ばしているか、

立っている乗客がやたらと前との距離を取っている。

こうなると、もう車内は地獄である。


▫️原因

あたまわるわる


▫️解決策

床に2本の突起した線を入れる。


横から見た図を書くとこうです。



座席      凸      凸      座席


これで、以下のように3人は立てるようになりますね。


座席  立  凸  立  凸  立  座席


横幅取りすぎバカについてはまた次回考えましょう。




▫️最後に

有楽町線池袋駅で、

乗車の為にまっていた客の前に割り込んで、

降りる乗客かき分けてシートに座った母娘いた。

成増よりも下から来る田舎もんは常識ない率が高い。


シートなんてもうやめようぜ!

立てよ!ここは奴隷船だぞ!

都内特定派遣ITエンジニア、月の手取り17万円に泣く

愚痴

この寒空の下を歩いていると、

近所では車に乗ってドライブを楽しむ家族連れやカップルを見る。

彼ら、彼女らは一体どのようなお仕事をして、

どれくらいの収入を得ているのだろうか?

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車などは持っていない、持てるわけがない。

近所の駐車場代は最低でも2、3万円以上は掛かる。

私の月収は手取りで17万円。

これが収入の全てである。

社長や坊さんが税金対策に新車を買い替えるが、私はその世界に触れることができるのだろうか…。

 

 

家を出れば排ガスにまみれ、帰宅すれば排ガスの臭いが服にこべりつく。

車を持っていないのに、車の排ガスの臭いに悩まされる。

まるで喫煙者と非喫煙者の関係のようだ。

煙草を吸わない側の「煙を吸わない権利」は徐々に認められつつあるが、

車の運転をしない側の「排ガスを吸わない権利」は認められる様子はない。

(自動車による商品運送の恩恵を間接的に皆が受けている為だろう)

 

話が脱線した。

私は自動車を所有したことがない。

このお給料では、今の給与では車など買えないのだ。

しかし、昔からバイクや自動車が好きだった。

大人になったらいつか沢山のバイクと車を所有して、毎日乗ってどこかに出かけようと考えていた。

しかし、現実は厳しく、それは夢物語になっている。

 

私よりも若い人がベンツの2,000万円近い車に乗ってデートをしているのを、

私はただ指をくわえて眺める事しかできないのだ。

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私に叶う夢ならば、2,000万円のベンツに轢かれることぐらいだろう。

 

今後の対策

家計が火の車の際に、支出を抑えようとするのは得策だろう。

しかし、それは解決策になりはしない。

収入を増やすことが唯一の最適解なのである。

 

現在の私の支出は以下の通りである。

  • スマホ通信料 3,000円(格安SIM
  • 家賃 50,000円(賃貸の実家暮らし)
  • 風俗代 50,000円(大塚~新宿間が多い)
  • 昼飯代 20,000円(大食い)
  • 交際費 20,000円(付き合いの飲み会が多い)
  • 宝くじ定期購入 3,500円(TOTOBIG楽天カード定期購入)
  • その他 ???

以上の合計が14万65百円である。

その他にも消耗品などで支出はあるが、

煙草も吸わず、酒も飲まない私ですら最低これだけは毎月掛かる。

そして、今は節税と将来の為にiDeCo(個人型確定拠出年金)を2万円の掛け金でやろうと考えている。

 

そうすると…。

 

毎月の収入から支出を引いた額はなんと…。

 

残金はたったの3,500円。

あ、あと男性型脱毛症のAGA治療費もあった…。

 

社会が悪いのか、安部が悪いのか、トランプが悪いのか。

俺が悪いのか…。

俺が悪いに決まっているだろ!!!

 

ってなわけで、今年はいろいろと改善していき、

エンジニアとしてのスキルを高めていきたいと思っております。

 

問題を解決するためには、現時点の問題を正しく洗い出し解決する事である。

まずは、経験の少なさと資格の少なさだろう。

私はインフラエンジニアの運用保守であるからして、開発経験が乏しい。

それを補えればと資格を取得に励むも、なかなかに実務経験がないとわからないことも多い。

 

以下が私が社会人として働きながら取得した資格の一覧である。

取得資格

IT関連
  • ITパスポート
  • 基本情報処理技術者試験
  • 応用情報処理技術者試験
  • CompTia A+(期限切れ)
  • CompTia Server+(期限切れ)
  • CompTia Network+(期限切れ)
  • CompTia Security+(期限切れ)
  • ORACLE MASTER Bronze 12c (期限切れ)
  • LPICレベル1(期限切れ)
  • 医療情報技師(期限切れ)
  • ITIL V3 Foundation 
IT関連なし

 

今後、私の人生はどのようにすれば好転する事が可能だろうか。

資格を取得すれば可能か?実務経験のない資格バカと思われておしまいかもしれない。

では実務経験を得るためにはどのようにすればいいのか?

「運用保守だけの人はちょっと…」「開発したことないの?」「その年齢でその経験はちょっとね…」というのが現在の転職市場である。

 

結論

とりあえず今よりもお給料のくれるところがないか転職活動をしてみる。

資格は継続して勉強と取得をしてみる。

何かプログラミングをしてみて、開発したことあると言い張る。

 

 

以上、都内で働く特定派遣ITエンジニアのお給料と使い道でした。

激安風俗(75分9千円本番2回)に通いつめし俺、焦り病院に行くもワープア過ぎて受診できず。

最近は、梅毒が流行っているそうです。

この度、私は身の危機を感じて性病検査を受けるために足を運んだのだった。


前述の通り、私はワーキングプアである為、高級ソープランド等には近寄れない。

写真見学だけさせてもらおうものなら、侮蔑まじりの目線で見送られる。


ワーキングプアの唯一の楽しみは、僅かながらのお賃金でおちん〇んを気持ちよくして貰うことである。

些か程もそれらについての我慢のできない私は、週一で通う事となっていた。


そして、先週のこと。

酷く爛れた口内炎が出来てしまった。

デントヘルスの塗布により現在は改善しているが、その他にも体に異常が現れはじめた。


首に赤いニキビのようなものができた。

それは、痒みもなく痛みもないが、先週から出来たそのニキビは未だにそこに居る。


また、本日は左手中指に異常が現れた。

指の腹の皮がな5mm角の菱形の形に剥けたのだ。

痛みはないと言えば嘘になる、表皮2枚分厚さは剥けたようで、熱も敏感に感じてしまい、

牛丼屋で貰った熱々のお茶の熱さに茶碗を落としそうになった。


次に、一昨日から口角のところに吹き出物ができた。

これもまだ治らず。

痒みもな痛みもないが、潰した為なのか血は噴き出している。


無料の検査は半年前にもした。

その時は問題はなかった。

しかし、今回は焦っていた。

なぜなら、半年前に掲題の通りの激安風俗に出会ってしまい、給与の大半を投じて足繁く通ってしまったからだ。


また行こうと下記から探すも、行ける日が見つからない。

http://www.hivkensa.com/mb/



そこで、焦った私は例え有料だろうが健康が一番だとして、性病検査をする為に池袋まで出向いた。


https://www.y-cn.jp/clinic/ikebukuro/

10分後には診察が可能と言われ、問診票を渡され半畳ほどの椅子だけ置かれカーテンで個室になるスペースに通された。


私は問診票を、見た。

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そして、諦めた。


HIVと梅毒の検査で17,280円。

私の給与の1割以上も払えないと思った。

かの激安風俗ならおよそ2回は行ける。

いや、4回イケるか。(暗黒微笑)


ワーキングプアは、今日も性病に侵される悪夢に怯え、明日もまた出勤するのだ。


今月は土日も出勤なので、

来月には検査しに行きます。

【草コイン】アダルトチャット特化型コインSpankChainの買い方【仮想通貨】

 

大変だったので、記事を書きました。

 

皆さん、草コインの一つSPANKはご存知でしょうか?

いわゆるエロコイン、アダルトコイン、アダルトチャットコインなんて呼ばれているようです。

私は、日がな1日海外のアダルトチャットをただぼーっと見ているのも大好きなので、このコインを買うことに決めました。

一番好きなアダルトチャットは「chaturbate」ですかね…。お勧めです。

ホワイトペーパー気になる人は公式ページからどうぞ。

https://spankchain.com

 

SPANKのお値段などはここで確認。

coinmarketcap.com

 今回は、エロコインことSpankChainを購入します。

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取引所は…

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この二つなんかが使いやすそうです。

・Bitfinex

www.bitfinex.com・Cryptopia

www.cryptopia.co.nz

しかしどちらも…

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新規アカウントの受付を中止しています。

残る二つは、今までとは雰囲気が異なる実に使いにくい所でした。

いわゆる「分散型取引所」っていう、いっちゃん最先端な場所だったんや…。

 

・etherdelta

https://etherdelta.com/#SPANK-ETH

→なんかUIが嫌いだからパス。

 

IDEX

https://idex.market/eth/spank

→なんかUIかっちょえーし、先ほど上で確認したところいっちゃんPrice(値段)も安かった。

 なのでこれを買うことにした。

 

この判断が失敗だった…。

 

IDEXのはじめかた口座、作り方講座

まずはサイトにアクセスします。

https://idex.market/eth/spank

下記のページが表示されたら、「EXPLORE」を押します。

f:id:twinkey:20180110221851p:plain

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次に口座を守る「鍵」を作ります。

一番上の右から2番目にある「NEW WALLET」を押します。

f:id:twinkey:20180110222932p:plain

 

うっすい字で書かれた「Enter Password」には、好き勝手な英数字を連打します。

めちゃくちゃな文字列でいいですが、その文字列がパスワードになるので必ず保存してください。

むしろ、保存したあとにここにコピペしてください。

 

今回は「unkounkokussa931931unkokkoboinboin」と入れます。

f:id:twinkey:20180110223118p:plain

 

文字が入れたら「I UNDERSTAND, CREATE NEW WALLET」を押します。

すると下の画面が出てきますので、まずは、「DOWNLOAD KEYSTORE FILE」をダウンロードして保存してください。

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貴方の作った口座は「パスワード」+「キーストア」でログインして使えるようになりました。

 

次に、もっと楽に入れるプライベートキーを作るために「GOT IT. GET MY PRIVATE KEY.」を押してください。

すると下記の画面が表示されます。

プライベートキーは「0x837a7bb03791f90dc6e10c635cb7858194d20a56f085797b17f71ce6e49ad257」となります。

f:id:twinkey:20180110223535p:plain

 

次に、実際に口座を使用してみましょう。

右上の「UNLOCK WALLET」をクリックしてください。

f:id:twinkey:20180110223701p:plain

 

まずは、「Keystore File」を使用して入る方法。

「Keystore File」をのラジオボタンが黒くチェックされている事を確認し、「SELECT WALLET FILE」をクリックしてください。

 

ファイルを開く画面が表示されますので、

先ほど保存したキーストアを選択して「開くボタン」を押してください。

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次に、うっすく書かれた「Enter password」欄に、

先ほど自分で決めたパスワード文字列を入力し、「UNLOCK」ボタンを押してください。

※例として、私が先ほど入力したパスワード「unkounkokussa931931unkokkoboinboin」を入れています。

f:id:twinkey:20180110224105p:plain

無事に自分の口座でログインができました。

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一回サインアウトします。

f:id:twinkey:20180110224247p:plain

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もう一回ログインします。

今度はプライベートキーを使ってログインします。

f:id:twinkey:20180110224405p:plain

 

「Private Key」のラジオボタンが黒くチェックされている事を確認し、「Enter Your Private Key」の下の四角い欄に先ほどコピーした「0x837a7bb03791f90dc6e10c635cb7858194d20a56f085797b17f71ce6e49ad257」をコピペしてください。

そして「UNLOCK」を押します。

f:id:twinkey:20180110224719p:plain

 

無事に入れました。

f:id:twinkey:20180110224731p:plain

 

一番右上の人のマークを押して、

WALLETと記載されている箇所をクリックすると口座番号が手に入ります。

0xb6b1c45d6ccc853c0e8903002ccd4a83b423bb72

 

あとはこの口座番号に対して、振り込めば草コインをがっぽがっぽ買い放題って寸法よ!

後は移してイーサリアムでSPANKを買うだけ…

f:id:twinkey:20180110225124p:plain

 

って買えないじゃないか!!!

そうです、まだ買えないんです。

 

■こっからが本番です。

ウォレットには確かにイーサリアムがあります。

f:id:twinkey:20180110225417p:plain

 

「BALANCES>FULL BALANCES」をクリック。

下の画面からはこう読むことができる。

イーサリアムコインが0.389...ほど口座にあるよ、でもIDEXの口座には0だよ」と。

f:id:twinkey:20180110225903p:plain

 

「Actions」欄の「DEPOSIT」をクリックします。

f:id:twinkey:20180110230119p:plain

f:id:twinkey:20180110230129p:plain

 

んにゃぴ、よくわかんないですね。

とりあえず、全額をコピペで記載します。

f:id:twinkey:20180110230411p:plain

 

Gas Priceについては、よくわからないのでデフォで行きます。

よくわからないので。

なんかこの辺の方が記事書いていますが、よくわからないです。

ラーメンに例えて欲しい。

www.bitcoin-trade.info

次の表示がでてきたら「CONFIRM」を押して決定。

手数料がいろいろ引かれて「0.379...」がIDEXの口座に移るようです。(スクショ失敗)

 

CONFIRMを押すと下記の表示がされるので「OK」を押します。

f:id:twinkey:20180110230658p:plain

 

■数時間後、IDEXイーサリアムコインが移るはずです。

次は、「EXCHANGE」を押して普通に買うだけですね。

 

今日はここまで、続きの画像などは上手くいったら貼って更新するかも。

でもまぁここまでできたらあとはスムーズにいくはず。

 

<201801110734追記>

無事にスパンキング買えました。

昨日までmy idexはゼロでしたが、お金が入ってあます。

f:id:twinkey:20180111073601p:plain


buy spank ****ethとお金が反映されて買える状態であることを確認しました。

f:id:twinkey:20180111073708p:plain


指値とかめんどくさいので、市場の適正価格で買えるだろう

marketを選択。

f:id:twinkey:20180111073827p:plain


amouだかを押すと、持ち金いっぱいで買えるspankを表示してくれるようです。

f:id:twinkey:20180111074018p:plain

f:id:twinkey:20180111074040p:plain


limitを選択し直して見ても、まぁバカ高い値段ではなく、売値の一番安いところを指しているようなのが確認できました。

f:id:twinkey:20180111074201p:plain

 

安心してmarketプライスで購入します。

marketを選び直してbuyを押すと買えました。

f:id:twinkey:20180111074238p:plain

f:id:twinkey:20180111074328p:plain


7:29に注文が通って買えたようです。

f:id:twinkey:20180111074347p:plain

balanceから、spank欄のmy idexの値が増えた事を確認。

これで確かに口座にspankが入ったようです。

f:id:twinkey:20180111074439p:plain


以上、idexでのspankの買い方でした。



■おわり

買うまでに試行錯誤3日ぐらいかかりましたし、結局手数料いろいろかかるので計算めんどくさくてしていないですが、どこで買うのが一番安かったのかは分かりません。

ひとつ言えることは私はワーキングプアのため、3日かけようが時給から考えたらきっと安くて大した損失にはならないということ。

今日も片町2時間かけて日本円のマイニングをしてきます。



■おねがい

役に立ったと思ったら下記アドレスまでイーサリアムコイン下さい。

役に立たねぇな…と思っても下記ウォレットまでイーサリアム下さい。1イーサにつき2分ぐらい反省します。

Address  0x6415a8e3bE7Ef67412AE5737e9C456b3Da456ecc

 

参考URL:

medium.com

【マイプロテイン】意識高い系社畜は残業しながらプロテインバーを齧る【食レポpart1】

今日はマイプロテインの味について紹介したいと思います。

なぜなら私はマイプロテインが激マズ固形食品と思い長年買ってこなかった一人だからです。

 

まず、なぜマイプロテインプロテインバーを買う必要があるのかという事について、説明します。

 

それは、残業です。

 

残業、つらいですよね。

残業なんてなくなればいい。

残業60時間しているのになんで年収低いの…残業しているから低いの?

 

そんな事はひとまず置いておいて、

残業していて22時ぐらいになるとお腹がグーグーなりますよね。

そして終電で家に帰って、急いで飯を食って寝る。

するとあら不思議、デブるんです。

 

デブリーマンです。

GMPD(ガチムチポチャデブ)です。

 

そうなると、スーツは着れなくなるし、体臭きつくなるし、みんなが俺を見て笑っていやがる…。ってなります。

なので、お勧めは18時ぐらいに飯を食って満足することです。

「睡眠4時間前までにご飯は終わらせておくといい」(ソースなし)なんて話も聞いた気がします。

 

なので、18時に飯を食え。

 

18時に飯を食うと確かに肥満速度は落ちます。

私は18時頃に一旦抜け出し、牛丼屋やうどん屋に入り5分程度で飯を食っていたんですが、

これもやっぱりゆるやかなデブ化が発生します。

 

しかし、これをすると22時になっても「グーッグーッ!」ではなく「キュルル…グキュ…」ぐらいのお腹の音しか聞こえません。

 

しかし、夕飯に炭水化物はデブ化を止める事はできませんでした。

 

そこで、低カロリー、低糖質、高たんぱく質で腹持ちがいいとされるプロテインバーを買いました。

しかし、下記の商品をフィジークやら、ビルダーと呼ばれる人達は「糞糞アンド糞!」と批判していました。 

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

 
ウイダーinバー プロテイン ナッツ (12本入×1箱)

ウイダーinバー プロテイン ナッツ (12本入×1箱)

 
ウイダーinバー プロテイン グラノーラ (12本入x1箱)

ウイダーinバー プロテイン グラノーラ (12本入x1箱)

 
ウイダーinバー プロテイン バニラ (12本入×1箱)

ウイダーinバー プロテイン バニラ (12本入×1箱)

 

 

その理由は、どうにも炭水化物か糖質が多すぎるそうです。

その辺は、マッチョマンたちのブログとか見てればそんな情報でてくるので見てください。

 

美食家である私は、上記のプロテインバーが好きでした。

しかしそれはキン肉マンたちによって非難され奪われてしまったのです。

 

彼ら筋肉だるまたちは口々にこういうのです。

「マイプロテインとか海外製のプロテインバーのほうが安いし、意味がある」

 

なので私は言われるがまま買いました。

とにかく太らないと言われるプロテインバーで、腹持ちがよくて、味が良いプロテインバーを探すために買いました。

 

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どんなに効果があっても、まずかったら続きません。

私は味だけを丁寧にレポをすることで他との差別化を図り、皆さんの背中を押せたらと考えています。

 

【味レポその1】

www.myprotein.jp

プロバー・エリート

味:タフィーバニラ

感想:

キャラメルのハイソフトに近い味、ハイソフト3箱食べ続けるレベルの口内疲労度あり。

ハイソフト3箱全て剥いて混ぜて同じ形にしたら、見分けは…

味は「ハイソフトを健康志向高めた味

 

森永製菓 ハイソフト ミルク 12粒×10個

森永製菓 ハイソフト ミルク 12粒×10個

 

 

【味レポその2】

www.myprotein.jp

食事代用バー

味:Chocolate Fudge

感想:

スニッカーズに近い味。スニッカーズを健康志向高めた感じ。

味は「美味しさ半減のスニッカーズ

 

良薬口に苦し!

マイプロテインの味については、今後もどんどん記事にしていく予定です。

今のところ不味すぎて吐いたって事はありません。

どれも食える味ですが、ウイダープロテインバーに比べて2倍ぐらいあるので、途中で疲れたり飽きます。

しかし今のところ捨てるほどではないので、上記2点は初心者向けとしてお勧めできそうです。

 

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もし気になったなら、下記のリンクから登録して買ってみてください。

あとコード入力すると安くなったりするんじゃないかな。

 

コード:DR3J-R2

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